fbpx

قواعد ممارسة الوعي التام

58.00 SR

السبت, 30 يناير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

م.نوال حماد الحماد

م.نوال حماد الحماد

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

النساء بجميع الأعمار

تفاصيل اللقاء

تخصيص وقت ليومك لك وممارسه الرياضه لو في مكانك واجراء تعديلات بسيطه في روتينك اليومي ليست رفاهيه انما هي حقوق لذاتك حتى تستمر بالعطاء والانجاز والتدفق نحو الخير والعطاء والبركه مجموعه الدعم مخصصه لك عزيزتي لتتعرفي على قواعد ممارسة الوعي التام

أهداف اللقاء

  • كيف اخصص وقت ومكان مناسب لي
  • ماالذي تحتاج اليه لبدء الممارسه
  • تمارين تطبيقيه وامثله

اقتراحات مجموعات دعم

ذكاء التعامل مع الشخصيات الصعبه

57.50 SR

السبت, 12 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف نتعافى من الإرهاق النفس

57.50 SR

السبت, 09 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • مشا*********
    5/5

    من افضل الأخصائيات تميت معها سنه وكم شهر 🤍

  • حسن****
    5/5

    شكرا جزيلا لك على هذا الوقت الجميل 🌹

  • Ren***********
    5/5

    الله يسعدك سعادة الدارين ويجزاك خير جزاء

  • عرض المزيد
x