جميع من يهمه موضوع الجلسة
كلمة “لا” قد تبدو بسيطة، لكنها من أقوى الكلمات التي تحافظ على توازن الإنسان. فهي ليست رفضًا دائمًا ولا عنادًا، بل وسيلة لحماية النفس من الاستغلال، ولحفظ الحقوق والوقت والطاقة. كثيرون يخافون من استخدامها حتى لا يجرحوا الآخرين، لكن الحقيقة أن قول “لا” في مكانها الصحيح هو نوع من الحكمة واحترام الذات. إنها كلمة تعلّمك كيف تضع حدودك بوعي، وتختار ما يناسبك وما لا يناسبك، دون أن تفقد قيمتك أو تقديرك للآخرين