fbpx

أخصائية اللقاء

د. شذا العجلان

د. شذا العجلان

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه الأمر

تفاصيل اللقاء

في الحياة، لدينا جميعاً تجارب مرهقة، حيث نواجه العديد من التغييرات والمواقف الصعبة، وحالات الصعود والهبوط التي قد تجعلنا أكثر عرضة للشعور بالتوتر، ومن هنا تكمن أهمية المرونة النفسية التي تُعتبر واحدة من أهم المهارات التي تمكننا من إدارة هذه التجارب بنجاح. شاركونا,, لتتعلموا مهارات وطرق اكتساب المرونة النفسية التي ستساعدنا في مواجهة كل تغير..

أهداف اللقاء

  • ما هي المرونة النفسية؟
  • استراتيجيات المرونة النفسية.
  • طرق بناء المرونة النفسية.

اقتراحات مجموعات دعم

سيكولوجية الرجل والمرأة

46.00 SR

الثلاثاء, 18 فبراير 2026 | 04:30 م - 05:30 م

40 60 دقيقة تسجيل

يعني لازم اكون قوي/ـة طول الوقت؟

57.50 SR

الثلاثاء, 17 فبراير 2026 | 06:30 م - 07:30 م

27 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • فيص*********
    5/5

    جزاك الله عني خير الجزاء

  • عبي*********
    5/5

    ممتازه جدا

  • فيص*********
    5/5

    شكراً دكتوره شذا العجلان

  • عرض المزيد
x