fbpx

أخصائية اللقاء

د. شذا العجلان

د. شذا العجلان

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه الأمر..

تفاصيل اللقاء

في الحياة لدينا جميعاً تجارب مرهقة حيث نواجه العديد من التغييرات والمواقف الصعبة وحالات الصعود والهبوط التي قد تجعلنا أكثر عرضة للشعور بالتوتر ومن هنا تكمن أهمية المرونة النفسية التي تُعتبر واحدة من أهم المهارات التي تمكننا من إدارة هذه التجارب بنجاح. شاركونا لتتعلموا مهارات وطرق اكتساب المرونة النفسية التي ستساعدنا في مواجهة كل تغير..

أهداف اللقاء

  • ما هي المرونة النفسية؟؟
  • ما هي استراتيجيات المرونة النفسية؟؟
  • كيفية بناء المرونة النفسية..

اقتراحات مجموعات دعم

حينما فقدت (شغفي) باتت الدنيا ثقيلة!!

57.50 SR

الإثنين, 11 فبراير 2026 | 04:00 م - 05:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

خطوات بناء الثقة بالنفس!

35.00 SR

الإثنين, 09 فبراير 2026 | 06:00 م - 07:00 م

26 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • فيص*********
    5/5

    شكراً دكتوره شذا العجلان

  • Ar *
    5/5

    احبهاااا مره الله يسعدها ويشرح صدرها وينور دربها يارب ويوفقها😢💜💜💜💜

  • روز*********
    5/5

    مريحه وتدخل القلب ربي يحفظها

  • عرض المزيد
x