كن مُحسناً. هل يؤثر الاحسان في صحتنا النفسية؟

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

رغم قسوة الحياة وصعوباتها ومتطلباتها المتزايدة التي تسبب الضغوط النفسية والتوتر والقلق، ورغم الدعوات الملحة لتفضيل الراحة الشخصية والابتعاد عن تعقيدات الحياة الاجتماعية، إلا أن ثمة مشاعر جميلة تنبع من الاحسان إلى الآخرين، وفي هذه الجلسة سننظر إلى الجانب العلمي من الموضوع، وسنتحدث عن علاقة علم النفس بالتعامل الايجابي مع الآخرين. كيف يمكن للإحسان أن يفيدك؟ هل يعطيك شعورا بالدفء الداخلي مثلا؟ أو شعوراً بالسعادة؟ وهل يمكن للطيبة والاحسان أن تعالج القلق والاكتئاب؟ هذا ما سنعرفه في هذه الجلسة بمشيئة الله.

أهداف اللقاء

• • ما هو مفهوم الإحسان؟
• • ما تأثير الاحسان على الصحة النفسية؟
• • هل للإحسان دور في معالجة القلق والاكتئاب؟
• • الخدمات المجتمعية في مجال الاحسان إلى الآخرين.
• • مناقشة تجارب وقصص واقعية للأشخاص المحسنين للآخرين وتحسن حالتهم النفسية.