تبادل الخبرات بين اعضاء المجموعة ممن يشاركونك نفس الشعور،، للتعرف على الأسباب المؤدية لضغوط الحياة، و كيف قاموا بادارتها والتعامل معها،، تحت إشراف اخصائي متمكن في هذا الامر.
أهداف اللقاء
التعرف على مفهوم ضغوط الحياة
التعرف على أنواع ضغوط الحياة
أشكال ضغوط الحياة
توضيح الأسباب والمشكلات المؤدية للضغوط وتأثيرها السلبي على الفرد والأسرة
الوقاية ورفع الوعي لكيفية التعامل مع الضغوط
وضع خطة لطرق التعامل مع ضغوط الحياة لتحقيق التوافق النفسي والاجتماعي لمساعدة الأفراد على التكيف