كيفيه التعامل مع الشعور بالذنب المستمر

الفئة المستهدفة

لجميع من يرغب بالحضور

تفاصيل اللقاء

هل تجد نفسك عالقا في دوامه من اللوم الذاتي ، او تعيش تحت وطأه شعور دائم بالذنب ، حتى لو كانت اسبابه غير واضحه او تعود لسنوات مضت ؟ هل يتسلل هذا الشعور الى كل جانب من جوانب حياتك ، يسرق منك راحه البال ويعيق قدرتك على الاستمتاع ، او المضي قدما ؟ ان الشعور بالذنب هو عبىء عاطفي ثقيل يمكن ان يستنزف طاقتك النفسيه ، يؤثر سلبا على صحتك ، ويعيق قدرتك على التسامح مع الذات وعيش حياه مليئه بالسلام . انه ليس مجرد "مشاعر ندم عابره" بل قد يكون اشاره الى تحديات اعمق تتطلب الانتباه والتعامل .

أهداف اللقاء

• فهم الشعور بالذنب المستمر عندما يصبح الندم عبئا دائما
• تعريف الشعور بالذنب
• كيف يؤثر الشعور بالذنب المستمر علينا
• اسباب الشعور بالذنب المستمر
• استراتيجيات عمليه للتعامل مع الشعور بالذنب المستمر نحو التحرر والمسامحه