fbpx

كيف أتعامل مع قلقي؟

69.00 SR

السبت, 24 يناير 2023 | 06:30 م - 08:00 م

25 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

د. سلوى الداود

د. سلوى الداود

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

التوتر والقلق والخوف كلها مشاعر سلبية قد تؤثر على حياتنا إذا لم نستطع التغلب عليها والتخلص منها فمشاعر القلق والتوتر تتسلل إلى حياتنا رغما عنا وقد تؤدي الحياة التي نعيشها والأحداث المحيطة والمجتمع وظروف العمل والعائلة الى حدوث ضغوطا داخلية كبيرة وتوتر في هذا اللقاء سنناقش كيف يمكننا التعامل مع القلق بفعالية

أهداف اللقاء

  • التعرف على الفرق بين القلق الطبيعي و القلق المرضي
  • التعرف على أفضل الأساليب لخفض القلق
  • التعرف على تجارب المشاركين وما فعلوه لخفض مستوى القلق

اقتراحات مجموعات دعم

الاهتمام بتغذية المرضع والرضيع

46.00 SR

السبت, 09 يونيو 2024 | 06:00 م - 07:30 م

30 90 دقيقة تسجيل

القلق النفسي

34.50 SR

السبت, 01 يونيو 2024 | 08:00 م - 09:00 م

199998 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • خلو**
    5/5

    شكرًا

  • fay*********
    5/5

    مفيدة ومقنعة وصبورة على المقاطعة

  • ᴀʀᴇ******
    5/5

    أجمل دكتوره بصراحة انسانه في قمه روعه تسمع لشخص و تعطيه وقته بعدها تساعد على حل الامور بشكل واضح و كمان صادقه بكل شيء و من قلبي اقولك شكرا لك يا دكتوره سلوى و الله يسعدك 🤍🌷

  • عرض المزيد
x