fbpx

كيف أعيش الحاضر بدون مراقبة المستقبل

57.50 SR

الإثنين, 01 يونيو 2026 | 04:00 م - 05:30 م

100 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

نوف أبوشارب

نوف أبوشارب

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع الجلسه

تفاصيل اللقاء

العيش في الحاضر لا يعني إهمال المستقبل أو عدم التخطيط، بل يعني أن تتوقف عن استنزاف روحك بأشياء لم تحدث بعد. أن تعطي يومك حقه، ومشاعرك حقها، وحياتك الحالية قيمتها… بدل أن تعيش دائمًا داخل احتمالات مجهولة وهذا ماسوف نناقشه في هذه الجلسة .

أهداف اللقاء

  • كيف أتقن مهارات اليقظة الذهنية
  • كيف أتقن مهارات تهدئة الجهاز العصبي
  • كيف أواجهه قلقي وأعيش اللحظه

اقتراحات مجموعات دعم

سيكولوجية الرجل والمرأة

46.00 SR

الإثنين, 23 يونيو 2026 | 06:00 م - 07:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

كيف أهدأ

46.00 SR

الإثنين, 22 يونيو 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • سار*********
    5/5

    مريحة جداً

  • gha**
    5/5

    رائعة فوق الوصف مريحة كتب الله أجرها على الأرواح اللي تطبطب عليها

  • أم **********
    5/5

    الله يسعدهاء كلامها ونصائحها مثل البلسم 🩷🌸🫶🏻

  • عرض المزيد
x