fbpx

كيف أعيش الحاضر بدون مراقبة المستقبل

57.50 SR

الجمعة, 01 يونيو 2026 | 04:00 م - 05:30 م

100 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

نوف أبوشارب

نوف أبوشارب

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع الجلسه

تفاصيل اللقاء

العيش في الحاضر لا يعني إهمال المستقبل أو عدم التخطيط، بل يعني أن تتوقف عن استنزاف روحك بأشياء لم تحدث بعد. أن تعطي يومك حقه، ومشاعرك حقها، وحياتك الحالية قيمتها… بدل أن تعيش دائمًا داخل احتمالات مجهولة وهذا ماسوف نناقشه في هذه الجلسة .

أهداف اللقاء

  • كيف أتقن مهارات اليقظة الذهنية
  • كيف أتقن مهارات تهدئة الجهاز العصبي
  • كيف أواجهه قلقي وأعيش اللحظه

اقتراحات مجموعات دعم

الجانب المظلم للعطاء المفرط

57.50 SR

الجمعة, 20 أكتوبر 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

" على مهلك .. التكيف رحلة "

46.00 SR

الجمعة, 20 أكتوبر 2026 | 07:00 م - 08:30 م

30 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • سمي**
    5/5

    الله يسعدك ويجزاك خير على النصايح المفيده

  • ذكر*********
    5/5

    عسل

  • ree*
    5/5

    الله لايحرمها الاجر ويسخر لها كل شيء

  • عرض المزيد
x