fbpx

كيف اتجاوز القلق الاجتماعي؟

58.00 SR

الثلاثاء, 07 سبتمبر 2023 | 05:30 م - 06:30 م

19 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د. هاجر المحمد

د. هاجر المحمد

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

يعد الخوف أو تجنب المواقف الاجتماعيَّة نوعا من القلق الذي يتطلب اتخاذ خطوة تجاهه لتحقيق الاستقرار النفسي والاجتماعي للفرد. نسعى في هذا اللقاء الى التعرف على التكنيكات العملية لتجاوز القلق الاجتماعي.

أهداف اللقاء

  • ما هو القلق الاجتماعي؟
  • اعراض القلق الاجتماعي؟
  • تدريبات وتمارين عملية لتجاوز القلق الاجتماعي

اقتراحات مجموعات دعم

حرر نفسك من الخوف

57.50 SR

الثلاثاء, 28 يوليو 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف نبني عاداتنا ؟

46.00 SR

الثلاثاء, 21 يوليو 2026 | 10:15 م - 11:15 م

28 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • ميم**
    5/5

    الله ينور قلبها انسانه راقيه مُستمعه ترتاحين معاها وفعلاً توجدلك حل بسم الله عليها

  • مشا*********
    5/5

    جميله جدا الجلسه ودكتوره عسل ارتاحت جدا

  • Ree***********
    5/5

    مررره روعه ربي يسعدها دنيا وأخره ويحفظها يارب العالمين 💐❤️

  • عرض المزيد
x