fbpx

كيف اتخطي انخفاض الذات (الثقة بالنفس )

69.00 SR

السبت, 06 ديسمبر 2023 | 02:30 م - 04:00 م

45 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

ا.د.جميله اللعبون

ا.د.جميله اللعبون

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

لكل من يسعى لتقوية ذاتة وزيادة ثقتة بنفسة

تفاصيل اللقاء

يؤثر تراجع الثقة بالنفس على جميع مناحي الحياة تقريبًا. إذ يمكن أن تؤثر على علاقاتك وعملك وصحتك فلا بد من تقدير الذات لذا لابد من اتخاذ خطوات تساعد على تحسين شعورك نحو ذاتك. استغل قوة أفكارك ومعتقداتك لزيادة ثقتك بنفسك.

أهداف اللقاء

  • 1- ما مفهوم ( الثقة بالنفس ) 2- أنواع الثقة بالنفس 3- خطوات تساعد على تحسين شعورك نحو ذاتك وزيادة ثقتك بنفسك

اقتراحات مجموعات دعم

ذكاء التعامل مع الشخصيات الصعبه

57.50 SR

السبت, 12 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف نتعافى من الإرهاق النفس

57.50 SR

السبت, 09 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • oma****
    5/5

    ماقصرت الله يسعدها ثاني جلسه معها واستفدت منها

  • رهف
    5/5

    فوق التقييم الدكتورة ماشاءالله مريحه ومستمعه جيده وارجع لها دايما باي مشكلة تصير بحياتي ودايما القاها موجودة للمساعده، الله يبارك بعلمها

  • n
    5/5

    ‏إنسانة جدا عظيمة ‏ارتحت في الكلام معها جدا

  • عرض المزيد
x