fbpx

كيف اتعامل مع القلق الاجتماعي؟

35.00 SR

الثلاثاء, 19 يونيو 2023 | 06:30 م - 07:30 م

25 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

الكثير من الأشخاص يعانون من القلق الاجتماعي ولذلك يجدون صعوبة في التعامل في المواقف الاجتماعية! في هذا اللقاء نسعى الى التعرف على القلق الاجتماعي وكيفية التعامل معه

أهداف اللقاء

  • التدريب على التفكير المنطقي وإعادة البنية المعرفية
  • التدريب على حرية التعبير عن الذات والانفعالات
  • التدريب على استراتجيات المواجهة في المواقف الاجتماعية
  • التدريب على ضبط الذات والتحكم في الانفعالات في مواقف التفاعل

اقتراحات مجموعات دعم

حتى لا أتعلق بشريكي

57.50 SR

الثلاثاء, 25 فبراير 2025 | 07:00 م - 08:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

التناول الواعي للطعام

57.50 SR

الثلاثاء, 20 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • mon*
    5/5

    لاول مرة اخذ جلسة مع اخصائية تلامس الواقع بشكل كبير واقعيه منطقية رائعة أ/شهد شكراً لك من كل قلبي

  • Han*
    5/5

    رائعه ماشالله تبارك الرحمان فعلا مميزه وكلامها حكييييييم 🩷🩷🩷🩷

  • Far***********
    5/5

    أسلوبها مريح وتتعاون معاك كثير💕

  • عرض المزيد
x