fbpx

كيف اتعامل مع القلق الاجتماعي؟!

46.00 SR

الأحد, 18 ديسمبر 2023 | 08:00 ص - 09:30 ص

40 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

عامة الناس

تفاصيل اللقاء

يتجاهل الكثير منا قلقهم في المواقف والمناسبات الاجتماعية مما يؤثر على عدد من جوانب حياتهم في هذا اللقاء سنناقش أسباب القلق الاجتماعي وكيفية التعامل معه

أهداف اللقاء

  • التدریب على التفكیر المنطقي وإعادة البنیة المعرفیة
  • التدریب على حریة التعبیر عن الذات والانفعالات
  • التدریب على استراتجیات المواجھة في المواقف الاجتماعیة
  • التدریب على ضبط الذات والتحكم في الانفعالات في مواقف التفاعل

اقتراحات مجموعات دعم

متى نقرر قطع العلاقة؟

57.50 SR

الأحد, 15 ديسمبر 2024 | 12:00 م - 01:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

(الشك) .. الصديق الحقيقي للأرواح الضعيفة!!

57.50 SR

الأحد, 14 ديسمبر 2024 | 02:00 م - 03:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Far***********
    5/5

    تجنن ماشاء الله تعطي خطوات واضحه💓

  • أم ********
    5/5

    ممتازة

  • محم**
    5/5

    شكرا شهد

  • عرض المزيد
x