fbpx

كيف اتعامل مع القلق الاجتماعي؟

57.50 SR

السبت, 03 أكتوبر 2024 | 09:00 ص - 10:30 ص

40 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

عامة الناس

تفاصيل اللقاء

يتجاهل الكثير منا قلقهم في المواقف والمناسبات الاجتماعية مما يؤثر على عدد من جوانب حياتهم في هذا اللقاء سنناقش أسباب القلق الاجتماعي وكيفية التعامل معه

أهداف اللقاء

  • التدریب على التفكیر المنطقي وإعادة البنیة المعرفیة
  • التدریب على حریة التعبیر عن الذات والانفعالات
  • التدریب على استراتجیات المواجھة في المواقف الاجتماعیة
  • التدریب على ضبط الذات والتحكم في الانفعالات في مواقف التفاعل

اقتراحات مجموعات دعم

ذكاء التعامل مع الشخصيات الصعبه

57.50 SR

السبت, 12 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف نتعافى من الإرهاق النفس

57.50 SR

السبت, 09 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • hud*
    5/5

    رائعه

  • sar********
    5/5

    الله يسعدها دنيا وآخره اسلوبها سلس وشرح جدا 🤍

  • Dal**
    5/5

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • عرض المزيد
x