fbpx

كيف اتعامل مع القلق الاجتماعي؟

35.00 SR

السبت, 17 أبريل 2023 | 09:00 م - 10:00 م

30 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

الكثير من الأشخاص يعانون من القلق الاجتماعي ولذلك يجدون صعوبة في التعامل في المواقف الاجتماعية في هذا اللقاء نسعى الى التعرف على القلق الاجتماعي وكيفية التعامل معه

أهداف اللقاء

  • التدريب على التفكیر المنطقي وإعادة البنیة المعرفیة
  • التدریب على حریة التعبیر عن الذات والانفعالات
  • التدریب على استراتجیات المواجھة في المواقف الاجتماعیة
  • التدریب على ضبط الذات والتحكم في الانفعالات في مواقف التفاعل

اقتراحات مجموعات دعم

مهارات نفسية للتخفيف من قلق الاختبارات

69.00 SR

السبت, 26 مايو 2025 | 06:00 م - 07:30 م

25 90 دقيقة تسجيل

اذا كانت المهمه على جدولك فادها

57.50 SR

السبت, 25 مايو 2025 | 03:00 م - 04:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • عبد*********
    5/5

    صدقوني انها عظيمة وانا عند كلامي الله يجزاها كل الخير ي رب

  • هدي*********
    5/5

    لطيفة وتعطي مساحة وخطواتها واضحة وبسيطة ومركزة على اسئلتي او لا

  • عبد*********
    5/5

    ماشاءالله متفهمه جدا واضح عليها الاتقان وايضا مهارة الاستماع وفهم الحالة

  • عرض المزيد
x