أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
لمن يرغب بالحضور
تفاصيل اللقاء
في عالم يتسم بالتغيرات المتسارعه وعدم اليقين اصبح الشعور بالقلق من المستقبل تجرّبه شائعه مرهقه للكثيرين ، سواء كانت المخاوف تتعلق بالوظيفه ، الصحه ، العلاقات ، الوضع الاقتصادي او حتى الاحداث العالميه فإن هذا القلق يمكن ان يلقي بظلاله على حياتنا اليوميه ، يسرق منا متعه الحاضر ويعيق قدرتنا على التخطيط والازدهار ، قد تجد نفسك عالقا في دوامه الافكار الكارثيه حول ماقد يحدث او تشعر بالتوتر الجسدي المستمر بسبب المجهول .
أهداف اللقاء
- ماهو القلق من المستقبل
- كيف يؤثر القلق من المستقبل علينا
- اسباب القلق من المستقبل
- استراتيجيات علميه للتعامل مع القلق
