الكثير منا يتعرض للتوتر والقلق في الحياة اليومية وقد يترك ذلك اثاراً نفسية وجسدية نتيجة لذلك مما يؤثر على جودة الحياة
في هذا اللقاء سنناقش طرق ادارة القلق والتخلص منه
أهداف اللقاء
الفهم الصحيح للقلق واعراضه
معرفة متى ما يكون القلق اضطراباً يوجب التعامل معه
تبادل الخبرات بين الاعضاء المشاركين في كيفية ادارة القلق والتخلص منه