fbpx

كيف تحارب التسويف؟!

58.00 SR

الأربعاء, 10 يوليو 2023 | 08:30 م - 09:30 م

26 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

ا.د.جميله اللعبون

ا.د.جميله اللعبون

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

لكل من يعاني من التسويف

تفاصيل اللقاء

يرى بعض علماء النفس أن الشخص قد يلجأ إلى التسويف فرارا من القلق الذي عادة ما يصاحب بداية المهام أو إكمالها أو ما يصاحب اتخاذ القرارات وقد ينتج عنه اثاراً ونتائج متعددة كالتوتر والشعور بالذنب وقد يقل إنتاج الشخص! عندما تجتمع هذا المشاعر على المسوف فإنها قد تؤدي إلى مزيد من التسويف وقد يكون التسويف المزمن علامة لاضطرابات نفسية كامنة داخل الشخص المسوف! نسعى في هذا اللقاء الى اثراء النقاش حول التسويف من اجل القضاء عليه

أهداف اللقاء

  • ماهو التسويف
  • التعرف على اسباب التسويف
  • علاج التسويف والمماطلة
  • التعرف على كيفية التخلص من التسويف
  • التسويف في العمل
  • كيف تترك التسويف الى الأبد؟!

اقتراحات مجموعات دعم

مفاتيح السعادة الصحية

34.50 SR

الأربعاء, 29 فبراير 2024 | 06:00 م - 07:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

مهارات الإصغاء الجيد

57.50 SR

الأربعاء, 29 فبراير 2024 | 02:00 م - 03:00 م

25 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Am ****
    5/5

    تبارك الله متميزة وتختصر لك عصارة خبرتها وكلام علمي ومؤصل وأمينة واسلوبها وطرحها ممتاز وفقها الله

  • ام ********
    5/5

    الله يحفظها ممتارة

  • G
    5/5

    اخصائية راقية جدا والكلام معها مريح وفاهمه في شخصيات الناس و ارشاداتها حلوة

  • عرض المزيد
x