كيف تحارب التسويف؟

الفئة المستهدفة

كل من يعاني من التسويف والمماطلة

تفاصيل اللقاء

يرى بعض علماء النفس أن الشخص قد يلجأ إلى التسويف فرارا من القلق الذي عادة ما يصاحب بداية المهام أو إكمالها أو ما يصاحب اتخاذ القرارات .. وقد ينتج عنه اثاراً ونتائج متعددة كالتوتر والشعور بالذنب وقد يقل إنتاج الشخص! عندما تجتمع هذا المشاعر على المسوف فإنها قد تؤدي إلى مزيد من التسويف وقد يكون التسويف المزمن علامة لاضطرابات نفسية كامنة داخل الشخص المسوف! نسعى في هذا اللقاء الى اثراء النقاش حول التسويف من اجل القضاء عليه

أهداف اللقاء

• ماهو التسويف؟
• التعرف على اسباب التسويف
• هل هناك علاج للتسويف والمماطلة؟
• التعرف على الاساليب الفعالة للتخلص من التسويف وعلاجه
• التسويف في العمل
• كيف تترك التسويف الى الأبد!