أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
الجميع
تفاصيل اللقاء
تهدئة المشاعر ليست مجرد استجابة لحظية، بل مهارة حياتية تساعد الإنسان على إدارة ضغوطه اليومية وبناء حياة أكثر استقرارًا واتزانًا
أهداف اللقاء
- ما هو القلق
- اهمية تهدئة القلق
- تقنيات تساهم في خفض القلق
الجميع
تهدئة المشاعر ليست مجرد استجابة لحظية، بل مهارة حياتية تساعد الإنسان على إدارة ضغوطه اليومية وبناء حياة أكثر استقرارًا واتزانًا
