كيف نتقن الصلابه النفسيه لمواجهة الظروف
57.50 SRالأربعاء, 13 أكتوبر 2026 | 09:00 م - 10:30 م
الأربعاء, 13 أكتوبر 2026 | 09:00 م - 10:30 م
كل من يهمه موضوع اللقاء
الصلابة النفسية من أهم المهارات التي تساعد الإنسان على مواجهة ظروف الحياة الصعبة والتعامل مع الضغوط والتحديات بثبات واتزان. فالحياة لا تخلو من الأزمات والمواقف المفاجئة، ولكن الاختلاف يكمن في طريقة استجابتنا لها وقدرتنا على التكيف معها دون الاستسلام للإحباط أو اليأس، ويمكن تنمية الصلابة النفسية من خلال تعزيز الثقة بالنفس، والتحكم في الأفكار والمشاعر، والنظر إلى الصعوبات بوصفها فرصًا للتعلم والنمو وهذا ماسوف نناقشه في هذه الجلسة .
الأربعاء, 20 أكتوبر 2026 | 09:00 م - 10:30 م
الأربعاء, 13 أكتوبر 2026 | 09:00 م - 10:30 م