كيف نستعيد الأمان؟

الفئة المستهدفة

صندوق الشهداء

تفاصيل اللقاء

في مجموعه الدعم هذه نسعى إلى فهم أثر الفقد على شعور الإنسان بالأمان وكيف يمكن أن نستعيد الطمأنينة ونبني حياة أكثر استقرارا رغم ما مررنا به. سنتحدث عن المشاعر التي قد ترافقنا بعد الفقد مثل الخوف والقلق والاشتياق والتعب والشعور بالوحدة وكذلك كيف يمكن التعامل معها بوعي ورحمة في مساحة آمنة تقوم على التقدير والاحترام والدعم المتبادل.

أهداف اللقاء

• فهم كيف يؤثر الفقد على شعور الإنسان بالأمان والاستقرار النفسي
• التعرف على المشاعر الطبيعية التي قد تظهر بعد التجارب الصعبة دون الشعور بالذنب أو الضعف
• إدراك العلاقة بين فقدان الأمان وبعض السلوكيات مثل القلق والغضب والانسحاب أو التعلق بالآخرين
• اكتشاف مصادر الأمان التي يمكن للإنسان أن يبنيها داخل نفسه وفي علاقاته اليومية
• تعلم بعض الأساليب العملية التي تساعد على استعادة الشعور بالطمأنينة والتوازن
• تعزيز الشعور بأن طلب الدعم والتعبير عن المشاعر جزء من القوة وليس دليلا على الضعف
• تقوية الإحساس بالأمل والقدرة على الاستمرار وبناء حياة مستقرة رغم الفقد