fbpx

كيف نقول ""لا "" بلباقة؟!

46.00 SR

الثلاثاء, 23 يوليو 2023 | 05:00 م - 06:00 م

18 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

نوف أبوشارب

نوف أبوشارب

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

هل سبق وأن تعرض أحدكم للضغط العصبي؟ هل سبق وأن شعرتم بأنكم محبطون من كل شيء؟ هل راودكم شعور انعدام القيمة وفكرتم ولو لمرة واحدة بأنكم ضعفاء لدرجه انكم لا تستطيعو أن ترفضوا اي شيء يُطلب منكم حتى الأشياء التي لا ترغبون في فعلها؟! إن مر أحدكم بمثل هذه المشاعر فهذه الجلسة موجه له لأن نهاية عدم قوله لـ"" لا "" ستتوج باحتراقه الداخلي!

أهداف اللقاء

  • كيفية التوازن في تقديم العطاء
  • 12 اشارة إنذار تعبر عن أننا أصبحنا نساعد شخصا ما أكثر من اللازم!
  • استراتيجات قول لا بكل لباقة

اقتراحات مجموعات دعم

حتى لا أتعلق بشريكي

57.50 SR

الثلاثاء, 25 فبراير 2025 | 07:00 م - 08:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

التناول الواعي للطعام

57.50 SR

الثلاثاء, 20 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Asm**
    5/5

    ممتتتااااززه جدا

  • وجد****
    5/5

    الف شكر ولله اعجز عن الكلا والمدح قليل بحقها اسال الله ان يوفقها ويسعدها ويسخرلها كل خير♥️♥️♥️

  • ام ********
    5/5

    احب تفانيها بتوصيل المعلومة الله يعطيها الف عافية

  • عرض المزيد
x