fbpx

مهارات نفسية للتخفيف من قلق الاختبارات

69.00 SR

الإثنين, 26 مايو 2025 | 06:00 م - 07:30 م

25 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

تعتبر فترة الاختبارات من الفترات الصعبة والحرجة لدى الأسرة السعودية، حيث يزداد الضغط النفسي، ويزداد التوتر والقلق لدى كلا من الوالدين والأبناء. فكيف تتخطى الأسرة هذه الفترة الصعبة؟ هذا ما سوف نناقشه في هذه الجلسة بمشيئة الله.

أهداف اللقاء

  • خطوات مهمة للتخفيف من قلق الإختبارات.
  • نصائح للأهل أثناء فترة الاختبارات.
  • مفهوم قلق الاختبار.
  • المذاكرة الفعالة باستخدام استراتيجية SQR

اقتراحات مجموعات دعم

الوضوح مع الذات

57.50 SR

الإثنين, 29 يونيو 2025 | 03:30 م - 05:00 م

40 90 دقيقة تسجيل

المؤقت يصبح دائما

57.50 SR

الإثنين, 24 يونيو 2025 | 03:30 م - 05:00 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • tal**
    5/5

    افضل دكتوره 💙💙💙💙

  • عزي****
    5/5

    ممتازه رائعه

  • شهد
    5/5

    الله يسعدك يا دكتوره وجزاك الله الف خير

  • عرض المزيد
x