fbpx

برنامج للاستشارات النفسيه

إذا كنت تستيقظ بمزاج سيء أحيانًا.. هذا المقال لك!

يشتكي العديد من الناس من الاستيقاظ بمزاجٍ سيء، يؤثر على مجرى يومهم بالكامل. فهم لا يعرفون لماذا يحدث ذلك ولا يستطيعون العودة إلى استقرارهم النفسي بسرعة. إليكم تفسير هذه الحالة
التفاصيل

قبل التفكير بالانفصال.. نصائح لاستعادة التوافق الزوجي

بعد انتهاء حفلة العرس الجميلة، يفكر الأزواج في شكل الحياة الوردية التي تنتظرهما. لكنهما مع مرور الوقت قد يكتشفان أنهما غير متوافقين، وتبدأ الخلافات تطفو على السطح. فما أسباب عدم
التفاصيل

كيف أتعامل مع زوجي المشغول دائمًا؟

كيف أتعامل مع زوجي المشغول ؟ المشاركة وقضاء وقت ثنائي ممتع من أساسيات العلاقة الزوجية الصحية، لكن الحياة لا تعطينا دومًا ما نريد، وقد تفرض على أحد الشريكين -الزوج غالبًا-
التفاصيل

طفلي يكذب.. كيف أساعده ليصبح صادقًا؟

طفلك بدأ يكذب؟ هنيئًا لك! إنه يتعلم مهارات التفكير والتحايل والدفاع عن النفس. لكن.. أليس الكذب سلوكًا سيئًا؟ إليك الفرق بين أنواع الكذب عند الأطفال وطرق التعامل معه.    طفلي
التفاصيل

تنام فجأة في النهار وتصاب بالهلوسات في الليل؟ تعرف على النوم القهري

عندما تمر بفترة متعبة جدًا، تشعر أن النوم سيطر عليك في أوقات مفاجئة، وأجبرك على الاستسلام له. فماذا لو كان هذا الحال مستمرًا لسنوات؟ تعرف على معاناة المصابين بالنوم القهري
التفاصيل

لماذا يدمر الجنس حياة البعض؟ تعرف على الوسواس القهري الجنسي

كثيرة هي الحالات التي يشتكي فيها الأزواج من فرط الرغبة الجنسية عند شركائهم. وقد نسمع شخصًا تحرش بأحدٍ أو اغتصبه، يُقسم في لحظة ضعف أنه لم يكن يقصد إيذاء ضحيته.
التفاصيل

أخاف النوم في الظلام.. هل العلاج النفسي يفيدني؟

ماذا يتمنى الشخص أكثر من سرير مريح وغرفة مظلمة ليغفو بعد نهار طويل؟ قد يكون السرير المريح حلمنا جميعًا، لكن هناك مَن ستلاحقه خيالاته المخيفة إذا أطفأ الضوء. فلماذا الخوف
التفاصيل

طفلك يتلعثم في الكلام؟ هذه أسباب التأتأة عند الأطفال

مع اقتراب طفلك من عمر العامين، تزداد اللهفة لسماع أولى الجمل البسيطة التي يكوّنها بطريقة لطيفة. الأهل سعداء والطفل واثق من نفسه يحاول إظهار المزيد من مهاراته، لكن.. قد يحدث
التفاصيل

أنتف شعري دون وعي.. كيف أسيطر على اضطراب نتف الشعر؟

ماذا تفعل عندما تشعر بالتوتر؟ تدخن بشراهة؟ تأكل كثيرًا؟ أو ربما أنت ممن يلجؤون إلى نتف الشعر؟ وما هو علاج اضطراب نتف الشعر ؟ إذًا لابد أن رأسك مليء بالفراغات،
التفاصيل

كيف تتحكم بنا ذكرياتنا الأليمة؟ تعرف على اضطراب ما بعد الصدمة

“كنت أعتقد أنني تجاوزت تجربة الحادث الأليم الذي تعرضت له قبل عام، إلى أن خرجت أمامي شاحنة مماثلة لتلك التي رأيتها ليلة الحادث. تجمد الدم في عروقي، واستعدت التفاصيل كاملة،
التفاصيل
x