fbpx

تأثير الأرق على الصحة النفسية

أسباب الأرق عند النساء وأثره على الصحة النفسية

يُعتبر النوم الجيد من الأمور الهامة لصحة الجسم والعقل، ولكن في بعض الأحيان يواجه الأشخاص مشكلة الأرق التي تمنعهم من النوم بشكل جيد وقد يؤثر ذلك على جودة حياتهم. وتعد
التفاصيل
x