fbpx

رقم الاستشارات النفسية

“أشعر أنني ضعيف ومتردد”.. كيف أزيد ثقتي بنفسي؟

ما اسباب عدم الثقة بالنفس ؟ ما اسباب عدم الثقة بالنفس ؟ “أشعر أنني ضعيف ومتردد”.. كيف أزيد ثقتي بنفسي؟   عندما تشعر بأنك ضعيف ومتردد وغير قادر على التعبير،
التفاصيل

طفلك يرفع شعار لا أُريد؟! إليك طرق التعامل مع الطفل العنيد

حل مشكلة عناد الطفل :  حل مشكلة عناد الطفل . موعد النوم. لا أُريد. لنأكل هذه التفاحة اللذيذة. لا أُريد .   كم طلب تطلبه منه ويصرّ على عدم فعله
التفاصيل

طفلي مشاغب أم مصاب باضطراب فرط الحركة؟ تعرّف على أبرز أعراض الاضطراب

اختبار تشتت الانتباه وفرط الحركة للاطفال : اختبار تشتت الانتباه وفرط الحركة للاطفال .   طفلك لا يستجيب لك؟ يشتكي معلّمه من حركته الزائدة؟  إذا كان “اضطراب فرط الحركة” خطر
التفاصيل

كيف نسيطر على انفعالاتنا؟

كيفية ضبط الانفعالات : كيفية ضبط الانفعالات ؟ السيطرة على الانفعالات واحده من أهم الأدوار في حياتنا فالانفعالات مهما كانت انفعالات ايجابية أو انفعالات سلبية تكون ذات نتائج مرتجعة. وقد
التفاصيل

كيف أُسعد ابني؟ 10 خطوات لتنشئة طفل سعيد

كيف اسعد ابني ؟  كيف اسعد ابني ؟ نقدم لكي 10 خطوات لتنشئة طفل سعيد :   ماذا تتمنى لأبنائك؟ أتمنى أن يكونوا سعداء.. أتمنى أن أستطيع إسعادهم. قد يكون
التفاصيل

على أبواب الخريف.. خطوات لعلاج الاكتئاب الموسمي

ماهو الاكتئاب الموسمي؟ ربما ينكر البعض وجود مسببات واضحة للاكتئاب الموسمي الخريفي، لكن العلم يقول إن هناك عوامل تساهم في ظهوره فعلًا مع اختلاف درجة تأثيره على الأفراد، يمكننا التحكم
التفاصيل

كيف أحل مشاكلي و أتجاوزها

كيف تحل أي مشكلة تواجهك ؟  كيف تحل أي مشكلة تواجهك ؟ وكيف أحل مشاكلي وأتجاوزها؟ هل سمعت بإنسان ليس لديه مشاكل؟ بالطبع لا! أو سمعت بأشخاص لا يستطيعون حلّ
التفاصيل

ما هو شغفك في الحياة ؟

ما هو شغفك في الحياة ؟  ما هو شغفك في الحياة؟ في القواميس اللغوية، تعبر كلمة “الشغف” عن الحب والحماس والطاقة لفعل شيء ما. لكن، كيف تحوّلت هذه الكلمات بمعانيها
التفاصيل

أطفالنا في عالم الانفتاح الثقافي أهم 3 نصائح لننجح في مهمتنا التربوية

نصائح للاهل في تربية الاطفال في الانفتاح الثقافي : هنا أهم نصائح للاهل في تربية الاطفال في الانفتاح الثقافي لكن تابع الحوارات التالية : ابني في مدرسة دولية.. يدرس بالإنجليزية
التفاصيل

نصائح للمتقاعدين عن العمل

نصائح للمتقاعدين عن العمل : نقدم لكم هنا نصائح للمتقاعدين عن العمل حتى تتجنب بما يسمى متلازمة ما بعد التعقاد مرحلة “ما بعد التقاعُد”.. حريةٌ وأهدافٌ جديدة!   7 نصائح
التفاصيل
x