ماهي اسباب عدم الثقة بالنفس

ما اسباب عدم الثقة بالنفس ؟ ما اسباب عدم الثقة بالنفس ؟ “أشعر أنني ضعيف ومتردد”.. كيف أزيد ثقتي بنفسي؟   عندما تشعر بأنك ضعيف ومتردد وغير قادر على التعبير،