fbpx

بداية سهلة ومريحة

57.50 SR

الأربعاء, 20 أغسطس 2025 | 03:00 م - 04:30 م

40 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

ساره  العريني

ساره العريني

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

لمن يهمه الأمر

تفاصيل اللقاء

جلستنا نبداء بها التعرف على خطوات بسيطه وخفيفه نتعلم كيف ندون الافكار ونخطط لها حسب المتاح لها في الوقت المناسب. نرسم الحدود بإتزان ومرونه لنكون نسخه افضل من السابق .

أهداف اللقاء

  • الاهتمام بالتنمية الشخصية كأدارة الوقت لتقليل الضغط وتنظيم الحياة
  • التعرف على اهمية التدوين والكتابه بشكل يومي
  • تعزيز المرونه النفسيه لمواجهة التحديات اليومية
  • اهمية الحدود للحفاظ على التوازن النفسي للذات

اقتراحات مجموعات دعم

عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )

46.00 SR

الأربعاء, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

التعافي بعد الفقد

34.50 SR

الأربعاء, 12 أبريل 2026 | 08:00 م - 09:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • فاط****
    5/5

    يعطيك العافيه

  • .
    5/5

    رائع

  • ام ********
    5/5

    يعطيها العافية وتنصح من قلب♥️

  • عرض المزيد
x