للدخول على الدورة  الإكتئاب الاكتئاب هو ثاني الأمراض النفسية انتشاراً بعد القلق بنسبة انتشار تصل إلى 3.4% حسب إحصائيات المسح الوطني السعودي للصحة النفسية عام 2019. ارتفاع النسبة ليس وحده المشكلة, بل الصحبة المرافقة للإكتئاب هم كذلك, فهو علة نفسية تؤثر إجبارا على الشخص بشعوره

اكاديمية فامكير

مشاركة المقال

التفاصيل

خلال سنوات عملي كأخصائية نفسية، لاحظتُ أن الصدمات النفسية تترك آثارًا بعيدة المدى إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح. هذا المقال يلخص لكم أبرز ما تعاملت معه من أنواع الصدمات النفسية وعلاجها.    “لا أستطيع الاستمرار في علاقة زوجية طبيعية.. ما حدث معي وأنا

د. عائشة

أخصائي نفسي

مشاركة المقال

التفاصيل

“الخوف من الموت يدمّر حياتي..” “أفكر بالموت كل يوم.. هل هذا يعني أنني سأموت قريبًا؟” “كل ما أفكر به هذه الأيام.. ماذا سيحدث بعد أن أموت؟”   في حياتنا كبشر هناك العديد من الحقائق المسلّم بها. الموت أحد الحقائق التي يسلّم بها كل الناس، وكذلك

عهود العساف

أخصائي اجتماعي

مشاركة المقال

التفاصيل

عندما نشعر بالإرهاق بسبب العمل أو الدراسة أو تراكم المهام الحياتية، نلجأ إلى العطلة كخيار صحّي لتجديد الطاقة. لكن ما إن نعود، نكتشف أننا مصابون اكتئاب ما بعد العطلة.   فلماذا يحدث معنا هذا؟ وهل يمكن تجنب هذا الاكتئاب؟    تقولون لنا في علم النفس “خذوا

د. هاجر البهيان

أخصائي اجتماعي

مشاركة المقال

التفاصيل