الإرهاق النفسي: فهم التحديات اليومية واستراتيجيات التعامل
الحياة المعاصرة مليئة بالتحديات والمسؤوليات المتعددة، مما يؤدي إلى تعرض الأفراد للإرهاق النفسي. يعتبر الإرهاق النفسي حالة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، سواء في مجال العمل أو الحياة الشخصية. في هذا المقال، سنتناول موضوع الإرهاق النفسي ونسلط الضوء على أهميته