اضطراب الذعر الليلي: الأعراض والأسباب وكيفية التعامل معه
تعد الليالي الهادئة والمريحة أمراً هاماً للجميع للحصول على نومٍ جيدٍ واستعادة الطاقة. ومع ذلك، يعيش البعض تجربة مختلفة تماماً في شكل اضطراب الذعر الليلي، حيث تهبط عليهم هجمات مفاجئة من الرعب والذعر خلال ساعات الليل، مما يؤثر سلباً على نومهم وجودته. في هذه المقالة،