fbpx

خطوات للتخفيف من كآبة الشتاء

58.00 SR

الثلاثاء, 03 يناير 2023 | 05:00 م - 06:00 م

30 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

الشعور بالاكتئاب في فصل الشتاء يعتبر من أنواع متلازمة الاكتئاب الموسمي والتي تحدث للكثير من الأشخاص، وهذه الجلسة ستساعدك على التغلب على مشاعر الضيق والكآبة بإذن الله.

أهداف اللقاء

  • التخفيف من مشاعر الكآبة والضيق في فصل الشتاء
  • طرح أفكار وأنشطة وحلول واقعية للتغلب على مشاعر الاكتئاب

اقتراحات مجموعات دعم

عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )

46.00 SR

الثلاثاء, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

التعافي بعد الفقد

34.50 SR

الثلاثاء, 12 أبريل 2026 | 08:00 م - 09:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • رين****
    5/5

    افضل دكتوره تهبل يعطيها ألف عافيه❤️❤️❤️

  • فاط****
    5/5

    رائعه 🤍🤍

  • رها**
    5/5

    دكتوره قمه في الأخلاق والرُقي والتفهم تبارك الرحمن ♥️

  • عرض المزيد
x