fbpx

كيف اتعامل مع القلق الاجتماعي؟

46.00 SR

الثلاثاء, 13 ديسمبر 2025 | 08:00 م - 09:00 م

27 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

يتجاهل الكثير منا قلقهم في المواقف والمناسبات الاجتماعية مما يؤثر على عدد من جوانب حياتهم في هذا اللقاء سنناقش أسباب القلق الاجتماعي وكيفية التعامل معه

أهداف اللقاء

  • التدریب على التفكیر المنطقي وإعادة البنیة المعرفیة
  • التدریب على حریة التعبیر عن الذات والانفعالات
  • التدریب على استراتجیات المواجھة في المواقف الاجتماعیة
  • التدریب على ضبط الذات والتحكم في الانفعالات في مواقف التفاعل

اقتراحات مجموعات دعم

عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )

46.00 SR

الثلاثاء, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

التعافي بعد الفقد

34.50 SR

الثلاثاء, 12 أبريل 2026 | 08:00 م - 09:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • sar********
    5/5

    الله يسعدها دنيا وآخره اسلوبها سلس وشرح جدا 🤍

  • Dal**
    5/5

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • Zai************
    5/5

    دكتورتي شهد من أروع الأطباء النفسيين، أسلوبها راقٍ ومريح جدًا، وتفهمني بدون ما أشرح كثير. وجودها فرق كبير بحالتي، وأشكرها من قلبي على لطفها واهتمامها الحقيقي❤️❤️❤️

  • عرض المزيد
x