fbpx

"هوس المثالية".. متى يصبح السعي للكمال مشكلة؟

57.50 SR

الثلاثاء, 22 فبراير 2025 | 08:00 ص - 09:30 ص

40 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

عامه الناس

تفاصيل اللقاء

السعي للكمال قد يبدو هدفًا رائعًا، لكنه أحيانًا يتحول إلى عبء نفسي يعيق الإنجاز، ويسبب القلق والتوتر، ويؤثر على العلاقات واتخاذ القرارات. في هذا اللقاء، سنتعمق في مفهوم هوس المثالية، ونناقش أسبابه وتأثيره على حياتنا، وكيفية التحرر منه للوصول إلى توازن صحي بين الطموح والرضا.

أهداف اللقاء

  • الفرق بين الطموح الصحي وهوس المثالية.
  • لماذا نسعى لنكون مثاليين؟ وما تأثير ذلك علينا؟
  • كيف يؤثر التفكير المثالي على العمل، العلاقات، والصحة النفسية؟
  • استراتيجيات عملية للتخفيف من هوس المثالية وتحقيق إنجازات دون ضغوط مفرطة.

اقتراحات مجموعات دعم

عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )

46.00 SR

الثلاثاء, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

التعافي بعد الفقد

34.50 SR

الثلاثاء, 12 أبريل 2026 | 08:00 م - 09:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • sar********
    5/5

    الله يسعدها دنيا وآخره اسلوبها سلس وشرح جدا 🤍

  • Dal**
    5/5

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • Zai************
    5/5

    دكتورتي شهد من أروع الأطباء النفسيين، أسلوبها راقٍ ومريح جدًا، وتفهمني بدون ما أشرح كثير. وجودها فرق كبير بحالتي، وأشكرها من قلبي على لطفها واهتمامها الحقيقي❤️❤️❤️

  • عرض المزيد
x