أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
عامة المجتمع
تفاصيل اللقاء
تقديم فهم شامل للصيام المتقطع كإستراتيجية غذائية وصحية. خلال الجلسة، سنناقش مفهوم الصيام المتقطع وأنواعه المختلفة، كما سنتناول الفوائد الصحية المحتملة والمخاطر المرتبطة به، مع استراتيجيات لتجنب هذه المخاطر.
أهداف اللقاء
- استعراض مفهوم الصيام المتقطع وأنواعه المختلفة
- الفوائد الصحية المحتملة والمخاطر المحتملة وكيفية تجنبها.
- نصائح عملية، دراسات حالة، وجلسات تفاعلية للإجابة على أسئلة المشاركين ومناقشة تجاربهم الشخصية.
