نهدف في هذا اللقاء بالحديث عن شرح مفهوم اللياقه النفسية وأهمية اكتسابها للصمود بشكل أقوى تجاه مانتعرض له من مواقف صعبه تجعلنا تحت الضغط ولا نستطيع التأقلم معها بشكل أسرع .
أهداف اللقاء
١_ما المقصود اللياقه النفسية ؟
٢-ما الفرق بينها وبين الصحة النفسية؟ولماذا نحتاجها؟
٣-ماهي العوامل المساعدة للرفع من اللياقه النفسية ؟