fbpx

اليقظة العقلية

46.00 SR

الإثنين, 23 مارس 2024 | 07:30 م - 09:00 م

30 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام ربيع السبيعي

مرام ربيع السبيعي

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

جميع فئات المجتمع

تفاصيل اللقاء

مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية، عرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية

أهداف اللقاء

  • عرض مخطط المرونة النفسية
  • أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا
  • تطبيق تمرين تأمل واعي

اقتراحات مجموعات دعم

حرر نفسك من الخوف

57.50 SR

الإثنين, 28 يوليو 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

هل تشكل الخمس سنوات الأولى شخصيتنا؟

46.00 SR

الإثنين, 26 يوليو 2026 | 09:00 م - 10:00 م

40 60 دقيقة

آخر التقييمات

  • نور
    5/5

    ما شاء الله فعلا فاهمة و التواصل معاها سهل و مريح ، تواصلت مع غيرها من قبل بس محد حسسني بهالراحة و التفهم و شرحت لي بوضوح لين تطمنت

  • هند
    5/5

    اعطتني اكثر من وقت الجلسه وهي تفهمني وتكلمني،اول جلسه لي معها واستبشاره خير

  • Amn*
    5/5

    رائعه فهمتني و سمعتني للاخر وعطتني خطه علاجيه كل الشكر ♥️

  • عرض المزيد
x