fbpx

تحكم في شعورك وارتق بعلاقاتك

46.00 SR

الأحد, 26 مارس 2025 | 08:00 م - 09:00 م

40 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

ساره  العريني

ساره العريني

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل مهتم بضبط الذات عند الغضب و تحسين العلاقات مع الأخرين دون اندفاع.

تفاصيل اللقاء

تركز جلسة الدعم على مهارات ضبط الانفعالات والتواصل الواعي بالعلاقات مثل اختيار الرد الذكي بدلاً من الردود الاندفاعية التي قد تضر بالنفس والعلاقات.

أهداف اللقاء

  • تهدف الجلسة إلى تمكين المشارك على فهم المشاعر والانفعالات وتأثيرها على العلاقات .
  • التعرف على أساليب تساعد على تهدئة الذات عند الغضب وتحسين العلاقات مع الأخرين .

اقتراحات مجموعات دعم

كيف نتقن الصلابة النفسية لمواجهة الظروف

57.50 SR

الأحد, 29 سبتمبر 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

اليوم الوطني بين الفخر و الاعتزاز

46.00 SR

الأحد, 23 سبتمبر 2026 | 07:00 م - 08:30 م

20 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • اسم****
    5/5

    رائعه جدا

  • K
    5/5

    الله يسعدها دنيا واخره

  • اسم****
    5/5

    ممتازه وكنز عظيم

  • عرض المزيد
x