أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
كل من يهمه موضوع الجلسة
تفاصيل اللقاء
الخوف شعور طبيعي يحمينا من الأخطار، لكنه عندما يسيطر على قراراتنا ويمنعنا من التقدم، يتحول إلى قيد يسرق راحتنا وثقتنا بأنفسنا. التحرر من الخوف لا يعني عدم الشعور به، بل يعني أن نتعلم كيف نواجهه ونمنعه من قيادة حياتنا. في هذه الجلسة سنتعرف على خطوات عملية تساعدنا على بناء الشجاعة النفسية والعيش بطمأنينة وثقة.
أهداف اللقاء
- الأسباب النفسية للخوف
- مهارات مواجهة الخوف
- خطوات التحرر من المخاوف
