fbpx

خطوات للتخفيف من كآبة الشتاء

58.00 SR

الإثنين, 03 يناير 2023 | 05:00 م - 06:00 م

30 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

الشعور بالاكتئاب في فصل الشتاء يعتبر من أنواع متلازمة الاكتئاب الموسمي والتي تحدث للكثير من الأشخاص، وهذه الجلسة ستساعدك على التغلب على مشاعر الضيق والكآبة بإذن الله.

أهداف اللقاء

  • التخفيف من مشاعر الكآبة والضيق في فصل الشتاء
  • طرح أفكار وأنشطة وحلول واقعية للتغلب على مشاعر الاكتئاب

اقتراحات مجموعات دعم

التسوق العاطفي!

58.00 SR

الإثنين, 15 ديسمبر 2025 | 05:00 م - 06:00 م

25 60 دقيقة تسجيل

أساليب تدمر العلاقة بالأبناء

46.00 SR

الإثنين, 14 ديسمبر 2025 | 08:00 م - 09:00 م

44 60 دقيقة

آخر التقييمات

  • رها**
    5/5

    دكتوره قمه في الأخلاق والرُقي والتفهم تبارك الرحمن ♥️

  • رين****
    5/5

    طبعاً كل عاااده ممتاااازه❤️❤️❤️

  • رين****
    5/5

    ممتازه❤️

  • عرض المزيد
x