fbpx

خطوات للتخفيف من كآبة الشتاء

58.00 SR

السبت, 05 فبراير 2023 | 05:00 م - 06:00 م

21 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

يعتبر الشعور بالاكتئاب في فصل الشتاء من أنواع متلازمة الاكتئاب الموسمي والتي تحدث للكثير من الأشخاص وهذه الجلسة ستساعدك على التغلب على مشاعر الضيق والكآبة بإذن الله

أهداف اللقاء

  • التعرف على أسباب الاكتئاب الموسمي في فصل الشتاء
  • التخفيف من مشاعر الكآبة والضيق في فصل الشتاء
  • طرح أفكار وأنشطة وحلول واقعية للتغلب على مشاعر الاكتئاب

اقتراحات مجموعات دعم

أم مطمئنة.. عائله مطمئنه

57.50 SR

السبت, 28 أبريل 2026 | 10:00 م - 11:00 م

60 60 دقيقة تسجيل

عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )

46.00 SR

السبت, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • رين****
    5/5

    افضل دكتوره تهبل يعطيها ألف عافيه❤️❤️❤️

  • فاط****
    5/5

    رائعه 🤍🤍

  • رها**
    5/5

    دكتوره قمه في الأخلاق والرُقي والتفهم تبارك الرحمن ♥️

  • عرض المزيد
x