fbpx

خطوات للتعافي من كآبة الشتاء!

58.00 SR

الإثنين, 10 نوفمبر 2025 | 02:00 م - 03:00 م

25 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

قد يكون الحزن والكآبة الملازمة لك من بداية الشتاء أكثر من مجرد تغير مزاجي! فربما قد تكون مصاب باكتئاب الشتاء! فإذا كنت تعاني من متلازمة الاضطراب العاطفي الموسمي لا تقلق فالأمر ليس خطيراً! تعال معنا في الجلسة الماتعة لنتعرف سوياً على أسباب كآبة الشتاء وأعراضها وطرق معالجتها والوقاية منها.

أهداف اللقاء

  • ماهي كآبة الشتاء؟
  • ماهي أسباب كآبة الشتاء؟
  • ماهي أعراض كآبة الشتاء؟
  • ماهي طرق علاج كآبة الشتاء؟
  • عرض قصص وتجارب واقعية لأشخاص عانوا من كآبة الشتاء.

اقتراحات مجموعات دعم

كيف نتقن الصلابة النفسية لمواجهة الظروف

57.50 SR

الإثنين, 29 سبتمبر 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

اليوم الوطني بين الفخر و الاعتزاز

46.00 SR

الإثنين, 23 سبتمبر 2026 | 07:00 م - 08:30 م

20 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • lam*********
    5/5

    الدكتوره اكثر من رائعه الله يجزآها خير وينفعنا بعلمها

  • زها*********
    5/5

    الله يسعدك يادكتوره كلامها مريح بشكل مو طبيعي ماشاء الله

  • عهو**
    5/5

    جدا شاطره الله يسعدها يارب

  • عرض المزيد
x