fbpx

فن الرفض.. كيف اقول لا؟!

58.00 SR

الثلاثاء, 10 مايو 2023 | 04:30 م - 05:30 م

30 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

أ.د. امل الفريخ

أ.د. امل الفريخ

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

هل تفعل دائماً ما يرضي الآخرين على حسابك؟ هل تحرص على إرضاء مشاعر الآخرين؟ هل تتجنب اظهار مشاعرك الحقيقية في المواقف المزعجة لك؟ اذن أنت انسان لطيف أكثر من اللازم وتحتاج أن تتعلم كيف تقول (لا) بدون تردد أو انزعاج او حرج.

أهداف اللقاء

  • لماذا نتردد قبل ان نقول لا؟
  • كيف نقول لا ونتخلص من استرضاء الآخرين
  • كيف أقول لا؟ في الحب، في العلاقات؟ في العمل؟
  • الأساليب الخمسة لقول لا
  • كيف اتحرر واتصرف على طبيعتي؟

اقتراحات مجموعات دعم

عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )

46.00 SR

الثلاثاء, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

التعافي بعد الفقد

34.50 SR

الثلاثاء, 12 أبريل 2026 | 08:00 م - 09:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • dan*
    5/5

    الله يسعدها نصائحها فادتني جدا

  • هاج*********
    5/5

    الله يسعدها مرره مستمعه ونصوحه وتطمنك وتهون عليك

  • Cha********
    5/5

    دكتوره امل مستمعه ممتازه

  • عرض المزيد
x