fbpx

كيف اتجاوز القلق الاجتماعي؟

58.00 SR

الأحد, 07 سبتمبر 2023 | 05:30 م - 06:30 م

19 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د. هاجر المحمد

د. هاجر المحمد

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

يعد الخوف أو تجنب المواقف الاجتماعيَّة نوعا من القلق الذي يتطلب اتخاذ خطوة تجاهه لتحقيق الاستقرار النفسي والاجتماعي للفرد. نسعى في هذا اللقاء الى التعرف على التكنيكات العملية لتجاوز القلق الاجتماعي.

أهداف اللقاء

  • ما هو القلق الاجتماعي؟
  • اعراض القلق الاجتماعي؟
  • تدريبات وتمارين عملية لتجاوز القلق الاجتماعي

اقتراحات مجموعات دعم

حرر نفسك من الخوف

57.50 SR

الأحد, 28 يوليو 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

هل تشكل الخمس سنوات الأولى شخصيتنا؟

46.00 SR

الأحد, 26 يوليو 2026 | 09:00 م - 10:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • ميم**
    5/5

    الله ينور قلبها انسانه راقيه مُستمعه ترتاحين معاها وفعلاً توجدلك حل بسم الله عليها

  • مشا*********
    5/5

    جميله جدا الجلسه ودكتوره عسل ارتاحت جدا

  • Ree***********
    5/5

    مررره روعه ربي يسعدها دنيا وأخره ويحفظها يارب العالمين 💐❤️

  • عرض المزيد
x