نصائح عملية لزيادة و تقدير النفس والذات كن واثقًا بنفسك.. ثِق بقدراتك.. آمِن بنفسك. كلمات تشجيعية نسمعها من المحيطين بنا، عندما نفقد الثقة بأنفسنا، أو بمعنى أصح.. عندما يقل
تبرز أهمية الأسرة وتماسكها، حين تمرّ بأوقاتٍ صعبة أو يحتاج أحد أفرادها الدعم، سواء احتاج دعمًا في مشروع ما أو في مشكلة ما. ويظهر تأثير الأسر السعيدة والصحية على
ما اسباب عدم الثقة بالنفس ؟ ما اسباب عدم الثقة بالنفس ؟ “أشعر أنني ضعيف ومتردد”.. كيف أزيد ثقتي بنفسي؟ عندما تشعر بأنك ضعيف ومتردد وغير قادر على التعبير،
