أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
الفتيات والنساء
تفاصيل اللقاء
مع بداية السنة الجديدة لنجعل من أهدافنا الصحية أسلوبًا للحياة وندخل أساسيات الطبخ الصحي إلى نظامنا اليومي بكل سهولة!
أهداف اللقاء
- إضافة ألياف أكثر للوجبة
- كيف نختار الزيوت، الكاربوهيدرات والبروتينات المناسبة
- طرق لجعل الوجبة مليئة بالمغذيات
- وصفات لوجبات خفيفة صحية
اقتراحات مجموعات دعم
افضل الاستراتيجيات للحفاظ على التواصل المستمر بين الزوجين
46.00 SRالأربعاء, 25 أغسطس 2026 | 04:00 م - 05:00 م
40
60 دقيقة
