أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
كل من يهمه موضوع الجلسه
تفاصيل اللقاء
الصحة النفسية ليست ترفًا نلتفت له عند الفراغ، بل ضرورة نحتاجها لنعيش بسلام مع أنفسنا ومع من حولنا. عندما نعتني بصحتنا النفسية، نمنح أنفسنا القدرة على التوازن، واتخاذ القرارات بهدوء، ومواجهة ضغوط الحياة بقوة ووعي. فالعناية بالنفس هي أساس العافية الحقيقية
أهداف اللقاء
- أهمية الصحة النفسية في حياتنا
- الانتكاسات النفسية وكيف نتعامل معها
- الحدود النفسية الصحية
