أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
صندوق الشهداء
تفاصيل اللقاء
في جلسة الدعم سوف نتعرّف على مفهوم المرونة النفسية، وكيف يمكن أن تساعدنا على التخفيف من الضغوط والألم النفسي، من خلال التكيّف مع المواقف والتعامل معها بوعي وهدوء
أهداف اللقاء
- فهم مفهوم المرونة النفسية وأهميتها في التعامل مع الضغوط والتحديات
- التعرف على دور طريقة التفكير والتفسير الشخصي للمواقف في التأثير على الحالة النفسية
- إدراك دور المرونة النفسية في التعامل مع الضغوط اليومية والعلاقات
- التعرف على مهارات عملية
