fbpx

اليقظة العقلية

35.00 SR

الثلاثاء, 26 ديسمبر 2023 | 02:00 م - 03:00 م

20 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام ربيع السبيعي

مرام ربيع السبيعي

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية نستعرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية بشكل واقعي وبسيط!

أهداف اللقاء

  • عرض مخطط المرونة النفسية
  • أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا اليومية
  • تطبيق تمرين تأمل واعي

اقتراحات مجموعات دعم

كيف نتقن الصلابة النفسية لمواجهة الظروف

57.50 SR

الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

اليوم الوطني بين الفخر و الاعتزاز

46.00 SR

الثلاثاء, 23 سبتمبر 2026 | 07:00 م - 08:30 م

20 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • نور
    5/5

    ممتازة من بعد الله توجيهاتها وصلتني لتقدم ملحوظ ، معطائة و فاهمة و يعجبني انها تتواصل و توضح لو صار في تأخير في الجلسة

  • Afr**
    5/5

    مريحة ومفيدة جدًا ، هذه الجلسة الثالثة ومكملة باذن الله ❤️

  • نور
    5/5

    ما شاء الله فعلا فاهمة و التواصل معاها سهل و مريح ، تواصلت مع غيرها من قبل بس محد حسسني بهالراحة و التفهم و شرحت لي بوضوح لين تطمنت

  • عرض المزيد
x